Аюрведичний масаж Аб’янга

Аюрведичний Масаж Аб’янга

Масаж всього тіла, званий аюрведичним намащенням, є одним з найважливіших ритуалів Аюрведи. Один з найстаріших і найбільш відомих масажів в аюрведичній традиції, що походить з Індії.

Цікаві факти

Основною метою є гармонізація тіла, розуму і духу через застосування теплого трав’яного масла, яке втирається в тіло у певний спосіб, відповідно до принципів аюрведи.
Назва «Аб’янга» означає «всеосяжний масаж» або «масаж всього тіла».
Аюрведа розглядає тіло як єдине ціле, а не просто сукупність частин, тому Аб’янга не зосереджується лише на фізичному аспекті, а також на енергії, яка проходить через тіло.
Тепле масло, яке всмоктується через шкіру, допомагає не лише очищати організм, але й покращує психічний стан, знімаючи напругу і стрес.

Масаж Аб'янга: есенція глибокого розслаблення

Історія та Факти

Початки в Аюрведі – Аб’янга має своє коріння в Аюрведі, стародавній індійській медицині, якій понад 5000 років. Традиційно її використовували для покращення здоров’я, відновлення організму та підвищення життєвої енергії.
Олії та трави – Масаж використовує натуральні олії, які підбираються індивідуально відповідно до типу тіла (Вата, Пітта, Капха). Найпоширенішими є кунжутна, мигдальна або кокосова олія, збагачена травами, що підтримують здоров’я шкіри та суглобів.
Користь – Регулярне застосування Аб’янги покращує кровообіг, виводить токсини з організму, зволожує шкіру, зменшує стрес і зміцнює імунну систему.

Міфи

Масаж тільки для людей похилого віку – Хоча цей масаж дуже ефективний для покращення здоров’я літніх людей, він підходить кожному, хто прагне відновити баланс у своєму житті.
Аб’янга – це лише релакс – Це набагато більше, ніж просто розслаблення. Це цілісний підхід до здоров’я, який також має терапевтичні та детоксикаційні властивості.

Протипоказання

Загострення хронічних захворювань.
Вірусні, бактеріальні, грибкові та паразитарні інфекції.
Рани та пошкодження шкіри (виразки, опіки, пролежні, післяопераційні рани).
Поточне лікування онкологічних захворювань.
Венозна тромбоемболічна хвороба та інші форми тромбозу.
Гарячка.
Аневризми.
Епілепсія.
Перший триместр вагітності (в інших триместрах уникати масажу живота, спину масажувати у сидячому положенні).
Гемофілія, порушення згортання крові.
Свіжі переломи кісток та вивихи.
Неконтрольована гіпертонія та серцево-судинні захворювання на пізніх стадіях.

Масаж Аб'янга: ключ до гармонії

Це чудовий вибір для тих, хто шукає природний шлях до покращення здоров’я та життєвої енергії, одночасно отримуючи переваги довголіття, які дарує аюрведичний спосіб життя.