Міфи
- DTM завжди дуже болючий. Хоча масаж глибоких тканин може бути інтенсивним, він не обов’язково має бути болючим. Важливо, щоб терапевт налаштував силу тиску відповідно до індивідуальних потреб пацієнта.
- Тільки спортсмени потребують DTM. Хоча ця техніка популярна серед спортсменів, кожен, хто стикається з хронічним стресом, напруженням м’язів або болями в спині, може отримати користь від цього типу масажу.
- DTM тільки для одноразового використання. Для досягнення стійких результатів масаж глибоких тканин вимагає регулярності. Часто його використовують у серії процедур, особливо при хронічних проблемах.
Факти
- DTM (ділататорно-терапевтичний масаж) орієнтований на глибокі шари м’язів та сполучну тканину, що робить його більш інтенсивним, ніж традиційний масаж. Метою є розбиття зрощень і напружень у м’язах.
- Його застосовують здебільшого при хронічних болях у спині, шиї, плечах, а також при лікуванні спортивних травм.
- Ця техніка також залучає фасції — тканину, що огортає м’язи та внутрішні органи, що може сприяти поліпшенню постави та еластичності тіла.
- DTM підтримує природні регенераційні процеси організму, стимулюючи кровообіг і лімфообіг, що сприяє швидшому виведенню токсинів і відновленню балансу в тканинах.
