Масаж не лише впливає на тіло, але й має величезне значення для розуму та емоцій
Завдяки йому ми можемо:
- Зменшити стрес і напругу – масаж стимулює вироблення ендорфінів, гормонів щастя, які покращують настрій.
- Підвищити відчуття спокою та гармонії – ефекти глибокого розслаблення допомагають у керуванні емоціями.
- Покращити якість сну – регулярні сеанси масажу сприяють кращому нічному відпочинку.
- Почуватися більш збалансованим – допомагає відновити внутрішню рівновагу, що сприяє кращому подоланню щоденних викликів.